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樂活營養師 抗氧化21種推薦食物(上)

抗氧化21種推薦食物(上) 彭惠鈺 營養師 身體的細胞在新陳代謝的過程中,都會產生氧化還原反應,因此體內會產生自由基。自由基會氧化身體的細胞,會造成細胞的死亡或變異。

消除眼部脂肪粒 按摩保養法 | 媽媽育兒百科

導讀:脂肪粒外觀看起來像是一小顆白芝麻,長在皮膚上約有針頭大的小疙瘩,多發生在眼睛周圍。脂肪粒出現的原因有很多,比如眼霜使用不當,皮膚清潔不徹底等等,如何消除脂肪

消除眼部脂肪粒 按摩保養法 | 媽媽育兒百科

一、脂肪粒形成的原因. 1、西醫認為,眼周皮膚有無數微細的分泌孔,眼霜或是妝粉都可能使其阻塞。 如果還吃了油膩食物

消除眼袋抗老 保養改善水腫 | 媽媽育兒百科

年輕人的眼袋以假性眼袋為主,不規律作息和疲勞用眼造成眼睛長期處於腫脹狀態,或是睡前喝水造成的眼部浮腫。也有少數是因為遺傳造成的真性眼袋。 延伸閱讀:如何消除

運動與脂肪的燃燒

運動時所需的能源: ¤ 身體有兩種製造運動所需能量的係統,分別為「無氧係統」和「有氧係統」,兩者都會燃燒醣類,但是隻有「有氧係統」最後才會大量燃燒脂肪。因為 分解脂肪需要大量氧氣,而且脂肪

一絲小雨盈盈而落 溫柔細雨 網易博客

一絲小雨盈盈而落.. 對雨我有種莫名的喜歡,尤其是夜雨。無數個黃昏 ,雨伴著藹藹暮色飄然而至。

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