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請問吃什食物可以失眠?_39健康問答_ 性別:女年齡:48病情描述:請問吃什食物可以失眠? 劉誌生 中西醫結合診所 中西醫 20120815 18:58投訴 建議: 病情分析: 很多種因素可以引起失眠,所以失眠要查明原因,對症

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六、濃茶。 高血壓病人者忌飲濃茶,尤其是忌飲濃烈紅茶。因為紅茶中所含的茶鹼最高,可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適,從而使血壓上升。而飲清淡綠茶則 …

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